人们之所以产生拖延的不良习性，是因为他们害怕。他们害怕如果行动了，他们的行为会让自己陷入麻烦。” 对拖延症患者来说，这真是一语中的。 刚升为市场部经理的X，每天都觉得事情多到做不完。上司让他周一递交一份市场分析报告，他心里很清楚这件事的重要性，尤其是作为一个新上任的市场部总经理，这直接关系到公司对他个人的绩效考核。 然而，X打心眼里厌烦做市场分析，大量的资料和数据让他头疼，何况还有很多其他的工作等着他。面对这些事，X烦躁不已，他开始漫不经心地看业绩报表，布置市场开发任务。等把所有的工作都安排好之后，已经是周日了，这时他才想起做市场分析报告。 刚对着电脑一会儿，他就有了倦意，于是冲了杯咖啡；回到电脑前，朋友打来电话叙旧，又耽误了半小时。他...
- 序言 征服了自己就征服了世界
- Chapter 1 当心拖延正在毁掉你
- 对号入座 你有拖延症吗
- 害人不浅的习惯性怪圈
- 小事拖延也能酿成千古恨
- 知道吗越拖延越颓废
- 犹豫的人只会活在恐惧里
- 不珍视今天的人没有明天
- 总也甩不掉的亚历山大
- 梦想是经不起等待的东西
- Chapter 2 是什么在拖累你的人生
- 拖延带来的劣质快感
- 我只是不想对后果负责
- 没勇气面对失败的事实
- 对远离心理舒适区的阻抗
- 害人不浅的完美主义情结
- 趋乐避苦是人的本性
- Chapter 3 别犯懒了对抗顽劣的惰性
- 懒惰比你想得更具杀伤力
- 循序渐进扔掉舒适度
- 再大的成功也得一步步来
- 多点儿耐性少点儿浮躁
- 精于专注让拖延无处遁形
- 有合理的期望才不会犯懒
- 和懒懒散散的人保持距离
- Chapter 4 人生态度当如是不找任何借口
- 借口是个自欺欺人的东西
- 少给自己设置束缚和限制
- 想象中的困难比实际大得多
- 切断后路让自己无路可退
- 只去想如何不去想如果
- 培养一份负责任的态度
- 第一次就把事情做到位
- 敢于平凡战胜完美主义
- Chapter 5 跳出完美主义的陷阱吧
- 适应不良型的完美主义
- 调整对完美的认知
- 害怕犯错其实是最大的错
- 不要过分强调细枝末
- 接受自己不完美的真相
- 打破禁锢退出应该模式
- Chapter 6 想好就去做不给拖延留机会
- 一个行动胜过一打计划
- 立刻去做1秒也不拖延
- 放弃万事俱备再开始的想法
- 以最快的速度处理完任务
- 犹豫的人找不到最好的答案
- 把讨厌的事宜贴上A标签
- Chapter 7 重视时间逃出拖延的魔爪
- 从拖延手里抢回时间吧
- 学会让时间变得超值
- 遵循四象限法则来做事
- 别为不值得的事浪费功夫
- 找到属于自己的黄金时间
- 把闲散的时间利用起来
- 让你的deadline提前一点儿
- Chapter 8 忙而有序告别混乱的状态
- 高效率来自合理的计划
- 为每天的事情列一个清单
- 学会田忌赛马的方法
- 不让凌乱的小岔拖了后腿
- 为自己设置明确的目标
- 将大目标拆分成若干小目标
- Chapter 9 打造自驱力终结拖拉恶习
- 把注意力收回到自己身上
- 自造绝境提升意志力
- 用正向信念进行自我激励
- 避免过度合理化效应
- 借助奖惩措施来改善行为
- 多给自己一些积极的暗示
- 后记 再见拖延症
- 调整对完美的认知
- 害怕犯错其实是最大的错
- 不要过分强调细枝末
- 接受自己不完美的真相
- 打破禁锢退出应该模式
- Chapter 6 想好就去做不给拖延留机会
- 一个行动胜过一打计划
- 立刻去做1秒也不拖延
- 放弃万事俱备再开始的想法
- 以最快的速度处理完任务
- 犹豫的人找不到最好的答案
- 把讨厌的事宜贴上A标签
平平无奇大师兄
关于平平无奇大师兄陆长生很难受。穿越仙侠世界，拥有一张主角脸。气质超凡，迷倒众生。突破境界，就能引来天地异象。念一首诗，便惊动天下文人。随便扯两句道德经庄子黄庭经，更是引来天花乱坠，万丈霞光，神兽献瑞。出去随便历练一下，坐骑不请自来，法宝十步一个。然而就在这种设定之下。陆长生无论如何都不敢相信，自己在修行上平平无奇。本书又名明明就是主角设定，却是个修行废渣为什么我长得这么帅，修炼这么渣，你们这...
![逃生游戏禁止恋爱[无限]](/img/27269.jpg)
逃生游戏禁止恋爱[无限]
只想认真搞事业的温柔入殓师亦正亦邪高冷忠犬系雇佣兵热血团队无限流，微恐怖，真沙雕，24K纯搞笑盛绯迩，A城顶级入殓师，水下高手，常年与尸体打交道的温柔宅女。她的人生目标原本只是赚钱搞事业，谁知24岁那年被绑定了厄运系统，从此踏上了一场致命旅程。厉鬼猛兽街区丧尸惊悚灵异，满目狼藉。盛绯迩心理素质好，她很快就想通了，毕竟自己也不是唯一的倒霉蛋。富二代千金小姐一线明星知名网红，甭管什么身份，全都得在游戏里拼命。其中唯一气质稍微与该游戏匹配的，应该是那位据说正在逃亡的雇佣兵。但问题在于队友曦哥实力多强一人啊，可惜了，是个恋爱脑某位盛姓小妞，你自我检讨一下。？？？终于有一天她试着问曦哥，你该不会是喜欢我吧？徐苍曦收刀见血，平静抬头我以为你早知道了。PS本书背景架空，完全虚构，一切设定均为剧情服务，有大量自由发挥的成分，请勿过分考究并带入现实。...
医品至尊
开九窍，战流氓，泡美女，打造豪门。一步步走上人生巅峰，成就医道至尊。...
湛海鲛人说
湛海鲛人说是清舞霓音精心创作的灵异，旧时光文学实时更新湛海鲛人说最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的湛海鲛人说评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持湛海鲛人说读者的观点。...
漫威世界的超人
当拥有百万恒星之力的哨兵，遇上地表最强的白银超人当以银河为试验场的天神组，遇上统领钢铁军团的机械超人当至高无上的生命法庭，遇上视维度如尘埃的量子超人这是一个穿越者，带着众多超人模板来到漫威世界的故事。ps反派向，不喜勿入ps2时间线以作者为准各位书友要是觉得漫威世界的超人还不错的话请不要忘记向您qq群和微博里的朋友推荐哦！...
异世人生之精灵弓手
网游皮，软科幻，慢热型作品。一次更新，两个截然不同的游戏世界相连。修仙和魔幻，设定不同，照样可以一起玩耍！无法下线的精灵族玩家年年，千里迢迢来到华夏，为了寻找自己无法下线的理由，也为了寻找记忆中的亲人。亲人还没找到，但是发现了不少奇怪的npc？说！你们哪一个是反派大boss？先让我攻略一下！...
- 焚蓝我佛糍粑
- 教师母姐齐飞一叶遮秋
- 乞丐与火影女忍者们的骚遁修炼之旅demoncontrolkni
- 被美高欺负的小可怜炉香炉香
- 爸爸的教学·皮肤饥渴症七泠
- 和好兄弟被全世界助攻粽和姜
- 反性常识在提瓦特生姜
- 当我获得上司的共感娃娃后扁平竹
- 爸爸的乖女儿duduuuuuuuuuuuu
- 南瓜马车不停站怀南小山
- 斗破苍穹同人-紫妍篇Yuri
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 心痒船宝
- 母上大人Ye Yi
- 斗罗大陆2绝世唐门唐家三少
- 教师母姐齐飞一叶遮秋
- 背德的欲望--女神教授岳母，心理医生姐姐，美艳强势律师妈妈，校花女友一柱擎天
- 小欢喜之重生方一凡北斗星司
- 丝袜高跟艳遇记（第一部：我的丝袜老师）qwe大控
- 新美母骑士（改编）奋斗的懒虫
- 星穹铁道：全员肉便器计划可达鸭
- 速通武侠世界：我专治意难平！佚名
- 刚上大学，系统说这里是合欢宗【加料版】大鹅
- 母上大人Ye Yi
- 恶堕美母佳佳猥琐人士
- 仙子的修行karma085
- 母上攻略竹影随行
- 母上攻略之重生凌小东玄牝
- 校园女神的反差生活奇申
- 被同学征服调教的美母教师安安大小姐
- 我走后，渣男一夜白头风羽轻轻
- 鉴宝神眼：重生后带妻女走向巅峰从不断更
- 爱卿，先把刀放下金牙鳄鱼川
- [综漫]论如何在高危世界开公司鱼肉包
- 孤鸿引灭山野
- 魔物在贵族学院当卧底是不是哪里不对可乐薯
- 萌萌驾到亲亲的甜甜
- 无情道仙尊怀了我的崽，满世界找我鹅十六
- 反派今天也在搞事切片年糕
- 胎穿后我掌管全家气运午日阳光
- 我全家在古代当陪房万俟司灵
- 提前登陆游戏世界，开局联姻女帝瀟楚还没睡
- 无始皇手諭，不得出银河边关白衣乘风
- [星铁]警惕深蓝陷阱马酒烧猴
- 万界代购，我给国家当供应商冥曦公子
- 你道我偏执阑珊微光
- 人在美利坚，从继承农场开始做总统我是二少啊
- 被五条拆家的我诅咒了他大雾蓝色预警
- 满级大佬在乡综当顶流替身沙琪爱玛
- 恶女重启继续恶（大修文中）知遗
- 我的房客是美女西瓜星人
- 御妖引一直很困
- 恨嫁多风天
- [网王]驯服真田的千种方式高品质甜瓜
- 绝色女神花满枝妖羽