你是你吃出来的作者
作者：夏萌更新时间：2025-11-12 17:48:52
本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深入浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。书中讲解了多个大众饮食误区，比如血压高不能吃肉？尿酸高不能吃海鲜？胆固醇高不能吃鸡蛋？血糖高不能吃水果？吃得越好肿瘤长得越快？喝牛奶会加重肾脏负担？等等，简单实用，旨在帮助读者通过一日三餐预防疾病、调理不适，掌握慢病康复的饮食密码。 你是你吃出来的2
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跳动着，收缩和舒张交替进行，很有规律。一般成年人每分钟心跳60～80次，平均为75次。儿童的心率比较快，9个月以内的婴儿每分钟心律可达140次左右。 通常情况下，成年人心率保持在60～100次／分的范围内看作正常。如果心率高于这个范围，就可以诊断为心律失常中的心动过速；低于这个范围可诊断为心律失常中的心动过缓。 如果一个人心跳60～100次／分，但是一会儿快，一会儿慢，或者突然出现停顿，这种情况属于心律失常中的心律不齐。 这种心律不齐的病根是生活方式 造成心律失常的原因有很多，例如冠心病、心肌炎、风湿性心脏病、心力衰竭、电解质或内分泌失调、药物因素等都会导致心律失常。如果一个人没有这些病，也出现了心律不齐，那是怎么回事呢？ ...
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- PART 05 别把肾脏吃成牺牲品
- 慢性肾病是这样发生的
- 抓大放小肾脏健康吃出来
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- 冠心病患者怎么吃疗效藏在细里
- 专治心律不齐的营养三剑客
被抛弃的首领
日更三，不定时加更，请不要养肥我啦我叫沢田纲吉，是一个打工人。我小时候的梦想是成为巨大的机器人，这样我就可以保护家人，拯救世界可是我万万没想到，有一天，我真的要去拯救世界。1为...
富贵不能吟
镇北王燕棠作风端正守身如玉，不想马失前蹄，从此他的人生不止有了黑点，简直已黑成了一幅水墨画...
上门赘婿
岳母好女婿，求求你别离开我女儿（向下翻动一点，作者发布任务。投一颗钻石，必得50岩币！还有几率抢1000岩币，2000岩币！）...
从寒门开始崛起
机械工程自动化的博士慕少游悲催穿越了，穿越也就罢了，还是来到一个寒门书生身上。有个天仙老婆不会宠，信了臭道士的话，竟然成亲两年还是个童子身，那对不起，这我就接盘了。闹虫灾了？别闹，这可是美食好吧？这盐我吃着不舒服，我还是自己做吧，一贯钱倒手就是一百两白银，我这可是正宗雪花盐，买不起的绕道走。本想着小富即安，守着老婆生俩娃就能躺平一辈子，结果图省事却稀里糊涂越做越强，水力风车，牛车耕地，自动化生产，全都自动了，你让慕少游干什么？当然是躺着收专利费了。再这么下去，半个天下就都要姓慕了！展开收起...
在全职法师中造灵种
徐也，在继承血蛊王的时候，被一道天雷轰中只身来到了全职法师的世界。咦？为什么我吞足够精魄就会从某个奇怪的部位吐出灵种？徐也有些尴尬道。非系统流的同人文，不喜勿入。扑街作者提醒慎入！（我很喜欢全职法师的世界，所以想尝试写一下，原著粉希望别喷。不喜欢，弃了，然后给评分低就好，可以骂书，请别骂人。怒，伤肝，不要伤害自己）...
生存竞技场
重生者楚歌不幸被一只黑猫咬伤，因此被拉入生存竞技场中。进入生存竞技场，人类将随机变为动植物进行生死竞技，败者彻底变为动物，永远在动物园里浑浑噩噩！卧室公园高山之巅无边草原蔚蓝大海壮丽大气层，皆是竞技场！楚歌在生存竞技场里成为非洲狮！狮虎斗，龙蟒争！楚歌物竞天择，我要生存！...
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