一台打字机流落在一个无人居住的小岛。于是，当发现实际上身边还有人可以帮忙的时候便非常开心。我想要感谢一些对我来说给予了我非常重要帮助的人。 首先是我女儿，莎拉·波尔斯特，她是一名心理学家和写作顾问，和她谈论我的作品特别开心。她的建议与鼓励对我来说是种巨大的支持。她还领先于我在1975年写了一篇题为《科学方法与痛苦的魔力》的学士论文，在此文中她探索了心理学与文学的关系。 迈克尔·米勒、赫尔曼·加东、娜塔莎·约瑟福维奇，和汤姆·佩斯也给了我莫大的支持，他们都是我的朋友兼同事。他们每个人都读过我早期写的手稿并且给了我敏锐而有用的评价。我儿子亚当，从一个心理学之外的角度，也给我帮了忙。 我特别感激我的编辑，苏珊·巴罗斯和卡罗·豪克·史密斯，她们的严谨非常宝贵...
- 译者序
- 写给中国读者
- 前言
- 第一章 每个人的人生都是一部值得一读的小说
- §日常生活中的戏剧性 被自己的人生所感动
- §变平凡为非凡 非凡在平凡的背景里等待着一股力量去将它释放出来
- §体验的夸张 小事也会对一个人造成冲击
- §痛苦与戏剧之间的奏
- 第二章 活出来与讲出来
- §对话式故事 讲者知道了完全属于自己的人生
- §倾听故事 悄然捕捉一个好故事
- §驾驭体验的难以表述之处 人们想改变他们的生活却无法确切地指出究竟要改变什么
- §投身生活 朝着承诺的更好地去生活的方向努力
- §汲取教训 通过讲故事将生活原则具体化为行动细
- §信息 人们被导向深入他们自己的人生细
- §释放能量 要达到最新的状态则必须要释放掉那些干扰能量
- §箭头现象 每一件事都会含有指向未来的箭头
- §悬念 在平常情境下我们很容易忽略从一个瞬间到另一个瞬间的小小转变
- §结局 对接下来会发生什么的关心最终都会转变成一种对事情将如何结束的担心
- §体验的单元 即使最悲惨的生活也包含许多快乐的单元
- §直线性 一些古怪的行为背后常常都存在着一些体验
- §跳过步骤 每个人都有权选择如何处理他自己对于下一步是什么的感觉
- §转移目标 每一个想法隐隐延续着另一个已经开始的想法
- §紧凑与松散的序列性 我们都生活在此刻与下一刻之间的转折点上
- 第四章 发掘故事
- §问问题 打开每个人的独特之处
- §每一个整体都有局部 任何一个体验都包含着故事的素材
- §充实一个瞬间 将一个体验的瞬间扩展成一个内容丰富的作品
- §觉察即信号 没有敏锐的觉察人们将失去对现实的直接认识
- §指引性意象 将各种体验组合一起照亮我们的道路
- §故事生故事 令讲述者消除了隔阂并且减低了焦虑的程度
- 第五章 含义中的韵律
- §自由表达 某些含义尽管未被破解但已经存在于每个人的行为中
- §扰乱心思 当人们面对一些他们感到与自己的身份感不和谐的个性方面时焦虑感会增加
- §神秘与混乱为了克服紧迫感造成的混乱人们通常把事件一概而论
- §解释 寻求颠覆旧意义或者增加那些被忽视了的新意义
- 第六章 内在对话
- §接触 在一个人内在各部分之间创造对话首要的任务是提高接触的质量
- §安全机会 想象力使我们能够安全地分辨出那些可能会被禁止的付诸行动的特征
- §违反优先次序 我们需要我们内在各个部分协同运作而不是试图各行其道
- §空椅子 每个人还需要和许多外在人物沟通
- 第七章 打开聚光灯
- §认可 获得认可是个人渴望得到公众注意
- §风格 当某些特征变得可靠清晰可辨它们便形成了一个人的风格
- §情境 提升注意力可能会受它所处的情境的强烈影响
- §后果 人们往往会忽略那些很有价值的后果
- §过度聚光 聚光灯下的生活也会扭曲一个人现实的完整性
- 第八章 着迷
- §技术与着迷之间的相互作用
- 第九章 逃离当下
- §分裂 将注意力与大量可能不受欢迎的事物切断
- §洗脑 洗心革面打开心智去接受当下涌进来的一切
- §催眠 短暂脱离
- §冥想 令人印象深刻的内在改变常常随之而来
- §完形疗法 一个我们可以向前看的未来是存在的
- 鸣谢
我成了少女的守护灵
他，无名无姓，代号十三。先天剑骨之身，七窍玲珑之心，被神殿收养，以非人之法养大，号称兵人！无亲，无友，无师长杀神，杀佛，杀阎王，只是一尊没有任何感情的杀戮机器。但有这么一天，一个祭坛出现在他面前他短暂的投影到另一个世界，召唤他的是一个蠢萌的小姑凉，自称来自地球，穿越到了这个以守护灵为根本的异界。哥哥，你别走！带带我嘛！和我订立契约成为我的本命守护灵！我可是有系统的人！系统可说了，只要绑定成功，就有新手礼包。赐福守护灵真实伤害天赋，无时空限制的真实伤害！在你原本的那个世界也有效哦！真实伤害懂不懂？无视防御！超厉害的！她以为十三是因为赐福才答应的，其实他只不过是太无聊了而已。在这蠢萌灵师的影响下，他有了名字，渐渐也从一尊冰冷杀戮机器变成了一个人神主十三，你干嘛！他不答，只一剑斩出...
我是个么得感情的杀手
我，似鸽杀手我，么得感情也，么得钱。我是易姓匿迹的易海舟那个四大发明精通一半的男人我不想跟你说话，并朝你扔了个BENG...
心理真相
一个胆小怕事的无名之辈，经过一次次的磨难找回缺失的记忆，通过案发现场所留下的证据及被害人的遇害情况推理出凶手的作案动机，一次次在生死边缘找出凶手还原出案件后的所有真相！...
企鹅系玩家
装逼是种恶习，但我似乎戒不掉了。借助自己类似模拟器的开辟时间之力，让自己达到剑术最高峰的李珂背后升起了五把剑。而在他的面前，是身怀御风剑术，一脸怀疑人生的亚索。说好的你资质低劣呢？默默的收回了自己的剑，亚索觉得自己有点冤枉。那要不你试试我别的手段？李珂也默默的收起了自己的剑，背后的剑随之落下，转而浮起了一把把在亚索看来很奇怪的武器。这些又是什么？皮城人的枪械？火麒麟！98K！还有雷霆999！亚索？...
一世唐人
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