导致各种不合逻辑、甚至让自己感到羞愧的行为发生，这几乎成为现代人的一种很难治愈的“通病”。总是将自己逼到最后时刻才开始奋起行动，并标榜这是自己“短时间内的爆发力”，这恰恰是消磨我们的意志力和摧毁创造力的毁灭性的行为模式。 克服拖延的关键不在于意识到拖延的危害，而是反省我们制订的计划是否合理。在这个过程中，自我怀疑和自我批判都不是必要的，想让自己变得更有效率，你必须减轻阻碍行动的思想负担，并降低计划的难度。 尝试从“小任务”做起 我不能排除有些人做事擅长“先难后易”，但“从易到难”是一个更为普遍的原则，它适用于大多数人。“从易到难”能极大地缓减行动的压力。你可以从小的、优先级低、风险较低的事情做起，迈出第一步，顺利地为此次行动建立成就感，打好前进的基础...
- 推荐序
- § 你总是想得太多做得太少
- § 除了你自己没人能偷走你的时间
- § 信息超载 每天都在修正想法所以无所适从
- § 消极思维 凡事妄加臆测总往坏处想
- § 追求完美 对自己要求太高最后无法完成
- § 坏习惯使然 拖延懒惰爱找借口
- § 畏难退缩 内心脆弱轻易放弃
- § 从海量信息到需求定位
- § 断舍离 舍弃多余的想法脱离不必要的执着
- § 思考的程度要随环境而定
- § 克服多疑思想不理会负面信息
- § 确立一个方向后就不要再考虑值不值
- § 罗列所有的想法逐项修正无用的思考
- § 借鸡生蛋 学会不使用自己本领的本领
- § 不要做跟成果不相关的思考
- § 把无用的思考和行动割离
- § 简化多属性元素迅速做出精确决策
- § 做减法的四个执行步骤
- § 列出所有的好处 行动之前不要想最坏的结果
- § 忽略暂时的困难把思考的精力放到如何实现目标上
- § 立刻开始去做扫除对于开始的恐惧
- § 转换定义 用乐观的想象克服恐惧
- § 总结已取得的成果用积极的记忆去替换负面的记忆
- § 积极暗示 放下无谓的担忧告诉自己我与众不同
- § 学会满足于实现目标的95而不是100
- § 立足自己的长处用行动改进自己的短处
- § 认清现实 没有完美的环境也没有完美的结果
- § 用逼宫的办法克服不行动的坏习惯
- § 番茄时间管理法 切割时间提高单位时间利用率
- § 充分开发和利用时间的边角料
- § 抓住黄金时间把好钢用在刀刃上
- § 善用倒数计时法强迫自己行动
- § 找到拉长时间的关键
- § 把待办变成必办
- § 别把那些毫无根据的能力当借口
- § 与成功者对比 我可以做得比他更好
- § 制订一份可以立刻展开行动的方案
- § 关掉电话集中精力马上开始
- § 克服任何事情都追求完美的习惯
- § 克服在最后关头奋起超越的习惯
帝将杀
身为雍耀国唯一公主，对琴棋书画兴致缺缺的她却唯独喜欢舞枪弄棒。其父皇有一天好奇问她，若是遇上心仪男子，他却不爱你，何如？她不假思索。打晕锁紧笼子里，独自享用。众人皆惊。彼时，她于山上驯服一猛...
永夜废土
太阳熄灭坠落，永夜鲸吞大地。因一次偶然的基因突变，曹浮生激活了基因生态锁链，原以为是良好的开端，谁知这背后蕴藏着废纪元最纷乱的秘密。我，曹浮生，苏醒在废墟瓦砾之上，为了弄清废纪元的秘密，化身废土行者披荆斩棘！...
升平乐
霍氏长女聪敏多才，清丽娴雅，美名远播动京城，却在大婚前夜，被一刀断头ampampbrampampgt 再醒来，她发现自己被挂在屋粱上，成了天生怪力的华府二姑娘，一脚就能把个大活人踢得吐血不说，还天天嚷着要抛弃她一手养大的...
药尊你家媳妇有点皮
关于药尊你家媳妇有点皮她，现代伪装者，只为钱而活，凭借超人的记忆力，能够轻松的伪装成任何人，任何职业，而她甚至不用变化容貌，就可以用自身气质的转换让人产生错觉，就是这样一个伪装者，终究败在了自己的至亲的手上，或许因她和已逝去的‘叶三’拥有相同的经历与背叛，才会让她在异世重生，成为了天恒国最卑微的公主。什么？同脸不同命？凭啥他叶天恒就是绝世天才，她叶三这个双胞胎妹妹就是一个有娘生没爹爱的绝世大废材？心脉受损，命不久矣？亲...
我能合技能
穿越到尚未开服的游戏里，林御每天都在为一件事情而苦恼有没有人能告诉我，这一百多个技能，我该怎么记？？？...
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预收钓系美人npc（无限）作为天生的万人迷海王，黎钥养鱼无数却从未翻车，意外穿逃生游戏，黎钥抽到一张病美人卡。别人惊险逃生，黎钥不是吐血就是晕倒，他伪装柔弱靠美貌和演技一路躺赢。修罗高校鬼怪到点出...
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