燃文小说网

坏情绪如果无法控制

作者:(美)特勒更新时间:2026-02-06 22:38:55

本书提供的心灵保养和情绪疗愈技巧,能帮读者把坏情绪赶走,防止并发症,并避免情绪疾病向严重方向发展。 坏情绪再也不来纠缠你

手机浏览器扫描二维码访问

《坏情绪如果无法控制》§本章小结

一种需求没有得到满足,那么他的生活就会不快乐、紧张和不安,而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑,忧虑只会使情况更糟;要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找,没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可,你也会得到认可。 如果你缺乏新体验,新生活—— 走出去,寻找新体验;时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住:你跟我同样优秀,而我们跟他们也同样优秀!...

《坏情绪如果无法控制》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
修仙道无境

修仙道无境

太仪妙无穷,道衍为剑阵无境!一心向往修仙的少年离央,当他如愿踏上修仙之道时,才发修仙远没有自己想的那么简单!同时也明白了,一旦踏上修行之道,就绝无回头路,不是高歌精进,就是彻底地身死魂消!红颜的...

假太监:开局收服女帝

假太监:开局收服女帝

假太监,开局撞破女帝的女儿身,自此横扫皇宫,争霸天下。...

我穿越到了发外夫的世界

我穿越到了发外夫的世界

你说什么!刘楚楠激动的从椅子上站了起来,差点把椅子给带倒了。额。。。先生您先不要激动。刘楚楠对面的身穿白衣制服的美女赶紧做出了阻挡的手势,示意刘楚楠不要激动,先坐下来再说。每一位年满十八岁的男子都有在我们市民服务中心领取一个老婆的权利。刘楚楠穿越到了一个发老婆的世界。不用多说了!还等什么!赶紧给我整一个!欢乐群号984547196...

魔头我劝你向善

魔头我劝你向善

她曾是受人供奉的佛宝,一朝被魔头挟持为脊中刀,忝为魔头的顶梁柱尚能胜任,要替他冷刀杀戮,阿弥陀佛这成何体统?他曾是小国太子,朝臣权贵变着法儿让他腾东宫之位。太子不好当,那就去做官,却得了断案...

守护天使与你同在

守护天使与你同在

新型冠状病毒期间,为前线英雄写的一编小说,为英雄们加油,为中国加油。两个医生,请战去前线救人的一个小故事。...

重生年代她成了大佬的团宠

重生年代她成了大佬的团宠

前一世,姚静被陷害,遭遇渣男,前途尽毁,最后落得个惨死的下场。ampampbrampampgt  重活一世,回到物资匮乏的年代,姚静不甘落后,虐渣男斗渣女,考大学。ampampbrampampgt  本以为这一世够刺激了,没想到她不是爹妈的亲女儿,回到...