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清楚地认识自己
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在古希腊阿波罗神殿的大门上写着一句箴言:“要认识你自己”
。
我们也常说“人贵有自知之明”
。
这些话都是很符合心理卫生原则的。
人不仅能认识客观世界,对周围的环境有所反应,而且也能反观自照,把自己作为被认识的客体,对自己的身体、欲望、能力、感情和思想有所反应。
作为一个正常的人,对自己做人的形象,从自己的身体和外貌、品德和才能、优点和缺点、特长和不足、过去和现状,以至自己的价值和责任,总会有一定的认识。
然而,自己对自己的这些认识是否符合自己的本来面目和实际情况,各人都会出现很多差异。
有些人容易看到自己的优点和长处,却看不到自己的弱点和错误;有些人看到自己很多问题,但却看不到自己的主要问题;也有些人看到自己的弱点和不足,却看不到自己一点长处。
可见人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样,需要有一个了解和学习的过程,并不像照镜子那样简单。
“当局者迷”
也就成了一句发人深省的警句。
另外,在日常生活中,我们也常处于各种不同评价和议论的包围之中。
有人会赞许、称颂你,有人会批评、责备你,甚至还有人歧视你。
那么,在各种各样的议论中,究竟哪一个“你”
是真实的“你”
呢?在投向你的形形色色的目光中,你自己又能否准确无误地进行分辨呢?你是从这些评价和议论中汲取有益的营养丰富自己、改善自己呢?还是丧失了自主精神、淹没在他人的议论之中呢?
可见,客观地、透彻地、正确地认识自己是至关重要的。
人认为自己是怎样一个人,比他真正是怎样一个人更重要,因为每个人都是按照他自己认为是怎样一个人而行动的。
一个人只有对自己各方面都有比较明确的了解,方能在整个环境的适应上获得满意的结果。
所以,正确的自我观是心理健康的首要条件。
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